Sensibilisation à la santé mentale au travail
Une journée pour comprendre les risques psychosociaux, repérer les signaux faibles chez un collègue et savoir écouter et orienter, sans se substituer aux professionnels de santé.
- Public
- Tout salarié, manager ou représentant du personnel souhaitant mieux comprendre et prévenir les risques psychosociaux.Max. 14 personnes
- Durée
- 1 jour7 heures
- Tarif
- 750 € HTIntra-entreprise · par groupe, jusqu’à 14 stagiaires, dans vos locaux
- Lieux
- Toulouse · BordeauxLa Teste-De-Buch · Langon · Perpignan · dans vos locaux
Objectifs
Objectifs pédagogiques
À l'issue de la formation, le stagiaire est capable de :
- Comprendre les enjeux de la santé mentale au travail et les facteurs de risques psychosociaux
- Identifier les signaux de mal-être : stress, épuisement professionnel, anxiété
- Adopter une posture d'écoute et orienter un collègue en difficulté vers les bons interlocuteurs
- Prendre soin de sa propre santé mentale et contribuer à un environnement de travail sain
Programme
Le déroulé de la formation
Matin
- Introduction et cadrage : attentes des participants, brise-glace, définition de la santé mentale selon l'OMS
- Comprendre la santé mentale : bien-être, stress et troubles psychiques, chiffres clés en entreprise, focus burn-out, anxiété, dépression, quiz interactif
- Les facteurs de risques psychosociaux : charge de travail, autonomie, conflits, équilibre vie professionnelle et personnelle, isolement et télétravail
- Atelier en groupe : identifier les risques dans son environnement, partage d'expériences
Après-midi
- Repérer les signaux faibles : signes émotionnels, physiques et comportementaux, études de cas, analyse de situations en jeu de rôle
- Agir et soutenir : posture d'écoute active, ce qu'il faut dire et ne pas dire, orienter vers les bons interlocuteurs (RH, médecine du travail), jeux de rôle en binômes
- Prendre soin de sa propre santé mentale : gestion du stress, respiration et pauses, organisation du travail et limites professionnelles, mini-atelier de recentrage
- Engagement et plan d'action : ce que je retiens, ce que je change dès demain, bilan de la journée
Pour qui
Public et prérequis
Public visé
Tout salarié, manager ou représentant du personnel souhaitant mieux comprendre et prévenir les risques psychosociaux.
Max. 14 personnes
Prérequis
Aucun prérequis.
Pédagogie
Méthodes et moyens pédagogiques
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques, quiz interactifs, échanges et partages d'expériences
- Études de cas, jeux de rôle en binômes, ateliers participatifs
- Évaluation formative continue
Moyens
- Salle équipée, vidéoprojection, vidéos de sensibilisation
- Support de formation et livret récapitulatif remis aux participants
Formateur
Formateur en prévention des risques psychosociaux.
Résultats
Évaluation et validation
Modalités d’évaluation
Évaluation formative continue par le formateur (observation des exercices et des mises en situation) et questionnaire de fin de formation. Attestation de fin de formation mentionnant les objectifs atteints.
Validation
Attestation de fin de formation.
Pratique
Délai d’accès et accessibilité
Délai et modalités d’accès
Inter-entreprises : inscription jusqu'à 10 jours ouvrés avant le début de la session, sous réserve de places disponibles ; l'inscription est confirmée par la convention ou le devis signé. Intra-entreprise : date fixée avec vous, en général sous 2 à 6 semaines après validation du devis. Personnes en situation de handicap : contactez notre référent handicap pour étudier les adaptations possibles.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap : contactez notre référent handicap avant l’inscription pour étudier les aménagements possibles. En savoir plus
Modalité : Formation en présentiel.
Réglementation
Bon à savoir
Sensibilisation d'une journée, non certifiante. Elle se distingue de la formation « Premiers secours en santé mentale » (PSSM, 14 heures, formateurs accrédités PSSM France). La prévention des risques psychosociaux relève de l'obligation générale de sécurité de l'employeur (Code du travail, L4121-1).
Prochaines sessions
Sessions inter-entreprises
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